双鱼座适合的减肥方法
黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。
双鱼座：瑜伽 双鱼座平时就比较安静，他们最大的爱好就是在家里听歌，或者跟着电视做一下瑜伽。这种慢节奏的运动，让双鱼座非常喜欢，没事就会做一会儿。瑜伽对减肥也有很大的功效，所以得益于此，他们就从来都没有胖过。
断食瘦身法，断食的方法有许多种，大致上可分为清水断食法和蔬果断食法。清水断食法：就是断食期间只喝水，但这种断食法，可能因为水无法提供人体足够的热量，若施行不当或许会出现虚弱等不适的症状，严重的还会引发酮酸中毒而休克。金牛座 卡路里瘦身法，每天忍耐吃一颗巧克力糖，一个月就可以多减一公斤。
游泳、溜冰、独木舟、划水、冲浪等健身项目都适合双鱼，因为可以成为固定的训练科目。如果你讨厌水，没关系，可以找一处风景优美的海岸进行慢跑练习，前提是确保你的鞋子合脚，因为双脚是鱼鱼们身体最为柔弱的部分。鞋子的尺码会随时间变化，因为我们在不断成长中。有氧运动也是个不错的选择。
射手座：运动消耗时间射手座不愿运动，他们会觉得时长一般用在更重要的事情上，射手座认为自己是并没有时间和精力运动的，因而射手座都会选择节食来让自己的身材越来越更棒一些的。减肥瘦身对射手座而言本来就是较为惨忍的事儿了，射手座一直控制不了自己，身材常常走形。
肥油消去法：双鱼座只要正常饮食即可。推荐瘦身方案：健康不反弹减肥法 主食要吃但需控制量；不喝碳酸类饮料和甜度高的果汁；肉类菜不吃油炸和淀粉含量高的。
双鱼座女生怎么减肥
1、荷叶减肥法 把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。
2、如果你想减肥，那就给自己定一个目标，自拍或者将某个你希望变成的人的照片贴在冰箱上，然后运用你们自身的优势，将目标变成现实，因为你们是创造性思维的主人，你们可以做到！双鱼是不会为了健身而去健身的，无声无息的做法在鱼们眼里毫无情趣。
3、最忌讳的颜色：紫色，绿色特别的是最适合双鱼的色系，必须加入蓝色的稳重安定。但若少了蓝色，而是单纯的紫色、绿色，会让双鱼情绪容易受到挑动，变得多愁善感，双鱼敏锐的个性，较不适合纯紫会纯绿。
4、双鱼座的人，都是易受伤，易被流失的性格，而双鱼座，更具备现实感觉，有威信，那么接下来我就来告诉你双鱼座o型血的性格如何，欢迎参考借鉴。双鱼座o型血女生的性格 世界上没有比O型-双鱼座更好的人了。O型原就有多面性，能使自己的态度充满弹性来应付别人；双鱼座的气质比O型更柔软。
5、双鱼座双鱼座的人减肥很难，关键的因素便是太嘴馋，她们经常无法抵御美食诱惑，而越吃越胖，越胖越吃，再度循环系统的过程之中，很难减肥，因此双鱼座的人并不是不愿意减肥，反而是它们的胃口太好，因此一直屡战屡败。
双鱼座MM最适合的减肥方法
1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。
2、食海藻减肥法：海藻属于一种中等偏低热量食品，每100克约含热量250300千卡，水浸泡后为100千卡，是日常生活中较常见的一种食品，很受人们的欢迎。它除丁味道鲜美之外，还可减少肠道对营养的吸收，有效达到瘦身目的。
3、双鱼女最喜欢的减肥方法就是跑楼梯了，地方非常的普通，而且也不需要花费很多的钱，或许自己就住在楼上，空闲的时候从一楼跑到顶楼，几个来回，今天一天的运动量就已经足够了。爬楼梯看起来很容易，但其实真正运动起来还是非常累的，毕竟其中的速度还是要保证的，并不是说慢慢吞吞的走上去。
4、饮食结构的调整，额外的营养补充，适当的运动。多吃高蛋白、高膳食纤维、低脂、低碳水化合物的食物。减肥主要是减少脂肪，降低体脂率，脂肪占体重的比例。体脂率降低，体重并不一定会减少，但你的身材会更加紧致，看起来更加苗条。
5、对于双鱼座女孩，除了全身减肥外，特别注意瘦肚子。多吃水果蔬菜，如苹果、黄瓜等，多喝水，避免酒类，减少肥肉摄入，做仰卧起坐和腹部按摩也有助于塑造平坦小腹。粗盐减肥法和良好的坐姿习惯也能起到辅助作用。
6、．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 4．要有恒心与毅力。
