你有没有过情绪接近崩溃的边缘?是怎么熬过来的?
1、跟身边的朋友倾诉。面对压力，我们可以向自己的闺蜜朋友聊天倾诉自己的心情。听听他们的意见和想法，从中找到一个可以让自己平衡的点，让自己能够理性地看待生活中的压力。闲暇时间多锻炼身体，让压力在运动中释放。
2、当你自己身处崩溃边缘的时候，你要暗示自己已经到了你人生的一个临界点，这个临界点是很多人想要闯过去却还没有到达的地方，只有当你过去以后，你才会有一种桃花源般的体验。
3、二：运动 在有不满情绪或者是负能量爆棚的情况下，我会去选择去运动，在跑步机上挥汗如雨或者去做器械性的力量训练，总之就是要让自己把所有的力气都用尽，随着汗水和力量逐渐的挥发，那么自己的负面情绪和压力也就慢慢的消失了，这也是一种不错的解决办法。
4、想要度过低谷期，首先就需要我们能够保持坚定的信念，不要轻易自我否定。当一个人陷入低谷期后，他会不自觉地去回想自己地失败，并将失败的原因不断个归因到自己身上并陷入深深地自责。当这些自我诋毁犹如疾风骤雨般席卷你的内心时你就会产生严重地自我厌弃的情绪。
12星座人生自救指南:巨蟹座想的总比做得多
1、巨蟹自己不想摆脱吗巨蟹座崩溃边缘怎么挺过去，巨蟹座崩溃边缘怎么挺过去他们比谁都想摆脱这种状况巨蟹座崩溃边缘怎么挺过去，因为巨蟹对 情感 巨蟹座崩溃边缘怎么挺过去的支持需求非常大，所以失衡的感情在他们身上造成的痛苦比别的更胜，但是如果这件事情没有善终，巨蟹就会习惯性在自己身上找原因，然后总觉得是不是再给自己一点机会，能做得更好，能改变事情的结局，不断对内苛责自己，而对真正需要改变的情况视而不见。
2、双子座是渴望爱情的，所以他们有时候会很茫然，容易陷入Pua，想要自救首先要让自己的人格更独立，必要时可以去看心理医生，这样才不会再受骗了。 巨蟹座：跟家人沟通 巨蟹座要是一旦陷入pua，他们最好还是要告诉家人，因为旁观者清，家人才是真正对自己好的人，有家人的鼓励和出谋划策，他们就不会被人坑了。
3、想得倒是许多，有犹豫不定，总是想一想大半天才去做，也害怕做的比其他人不太好，天秤座想法很多，可是喜爱迟疑不想做，并不像处女座那般就爱完美追求完美，天秤座便是对做事犹豫不决的模样，考虑太多，又害怕失败，虽然很有分寸，可是做事想的太多的性格比较难更改。
濒临崩溃,坚持不住的时候应该怎么办?
首先一定要学会放松自己的心情，不要钻牛角尖，学会放弃一下东西，学会收拾自己的心情。如果你，没有时间，你也应该开始养成科学的生活习惯。每天按时睡觉。不要太忙而忽视吃饭。你工作的时候，也应该忙着请假。给你的身心一个放松的机会是很好的，即使只有几分钟。有时当你累了，提醒你增加营养。
一定要释放出来，不能让自己陷入痛苦的煎熬里，所以你得必须释放出来，你可以来海边或者是山上，大声喊出来来，把自己心中的郁闷都释放出来，这样的话就会有很好的效果，一定要理智的选择，这样对身心都有很大帮助。
每个人都会有自己的低谷期，当然在觉得自己快撑不下去的时候，首先需要摆正自己的心态，千万不要不能破罐子破摔，以下几种建议相信会对你有所帮助：所以先放下手中所有的事情，然后在外面的世界去看一看旅游一圈，总把自己的心情彻底放松下来，在考虑接下来的路程。
巨蟹座是属于承受能力极强的一类人吗?当他们情绪低落时会怎么做?
巨蟹座属水象星座，所以情绪化小不免，而且记性很强，对一些不必斤斤计较的事他也会耿耿於怀，不过他们对所爱的人是非常体贴和亲切的。 他们的守护星是月亮，对情绪和消化系统都会有影响。
说情话nbsp； 巨蟹座是那么的温柔善良，他们很希望找到一个恋人会宠爱自己，珍惜自己的。如果你遇到巨蟹座生气了，情绪变得很低落，那么你可以尝试在巨蟹的耳边说说情话，跟巨蟹说不要再生气了，自己会心疼，还做出承诺说以后都会对巨蟹很好，承诺给巨蟹怎样的生活呀。有了你说的情话，巨蟹的情绪会变好。
巨蟹座的人易有极端的情绪化表现，他们的情绪阴晴不定，常会没来由地大发脾气，对别人的问话，也会随自己的高兴予以反驳或根本拒绝兴致好的时候，他却变成最佳的听众，充分发挥体谅、设想周到的优点。
巨蟹座的人，从来没有想过要故意伤害别人，即使是太坏了，也不会激怒别人。巨蟹座的女孩，不管是吃大餐还是无聊，都会选择一个人做。它们习惯于把负能量隐藏在看似坚硬的外壳下。所以遇到不开心的事情的时候，就会把自己关起来。
12星座中,哪几个星座崩溃后,都是靠自己治愈的?
巨蟹座：陪在你身边，温暖你巨蟹是是一个很暖的星座，她们很理性，也很重义气。当我身边的人情绪崩溃时，她们也许没有办法给予一些有指导性的建议，但她们会在你旁边陪着你，接纳你任何的负面情绪，让你买喜爱的零食，带你看看要看的影片，使你感受到温馨，了解自身不是一个人在作战。
双鱼座：性格外向温柔，治愈好 双鱼座性格外向，善于说话，也很温柔，说话轻声细语。对于这个星座来说，他的治愈是理所当然的，因为他们有耐心，愿意一言一句地说服他们。即使他们第一次失败，他们仍然会坚持说服他们。这种毅力令人惊叹。以上五个星座真的是天生的治愈专家。
摩羯座的人治愈能力是缺乏的，假如摩羯座长伴身旁，她们反倒也会更加练出你耐挫能力，由于摩羯座也会让你体会到哪些才是挫败，出问题她们会让你面壁思过检讨自己，想要让摩羯座治愈你，有一些不大可能。
我是巨蟹座,要怎么样调整心情,怎么样控制情绪呢。烦的时候该做些什么...
1、为了私人利益巨蟹座崩溃边缘怎么挺过去，有时会过于大方巨蟹座崩溃边缘怎么挺过去，应避免不必要的奢侈。巨蟹座的人易有极端的情绪化表现巨蟹座崩溃边缘怎么挺过去，巨蟹座崩溃边缘怎么挺过去他们的情绪阴晴不定，常会没来由地大发脾气，对别人的问话，也会随自己的高兴予以反驳或根本拒绝兴致好的时候，他却变成最佳的听众，充分发挥体谅、设想周到的优点。
2、操纵自己的情绪巨蟹女要想越来越温婉一些得话，一定要注意操纵自己的情绪，使自己心态越来越友善一些才能够。绝大多数情况下，巨蟹女全是挺柔和的一个人，很少会去主动和谁交恶。但是她们有很不好的一点，那便是特殊的情绪不稳定。
3、还有一些巨蟹座的人心情不好的时候特别喜欢听音乐，因为他们觉得这个时候听音乐也会让自己的情绪得到发泄。而且在听音乐的过程当中又会让他们变得更乐观一点，因为他们觉得不开心的人有很多。所以在这个时候，他们也会放弃自己内心的这些想法。
4、首先，巨蟹座共同的特征大家想必都知道，情感心思缜密，考虑问题周全，甚至有时候过于细致，对一份感情比较专一，对自己喜欢的人会主动地表示友好，对感情会提出非常多的建设性的想法，处理感情方面的事情比较低调，即便有了恋人，也不会热衷于这方面的话题。
5、这样他才会知道，巨蟹座崩溃边缘怎么挺过去你是真心爱他的，他会对你好，如果感情长久了，他会向你求婚。巨蟹一般撒谎后看到被欺骗者都不好意思去正视对方的眼睛，或是说话吞吞吐吐的，你需要第一时间去发现，并委婉的揭穿，但是如果在公共场合就不用当面揭穿了，因为巨蟹男都很好面子。
